ČLÁNKY

Príprava na záťaž zahŕňa omnoho viac ako len WARM UP, COOL DOWN a STREČING. Nejde len o fyzickú, ale aj psychickú prípravu. Ak ste sa rozhodli, že zo svojho psa spravíte športovca, musíte mu venovať aj adekvátnu prípravu a starostlivosť. O tom, ako sa starať o psieho športovca, si môžete prečítať v článku PSÍ ŠPORTOVEC - ŠPECIÁLNE NÁROKY WARM UP – v preklade zahriatie alebo rozcvička – je dôležitým začiatkom každého tréningu. Mala by mať pevné miesto v tréningovej rutine, a to u profesionálov aj amatérov. A aj u psov. Telo je nutné pred výkonom zahriať a pripraviť. Mnohí však nevedia aké je to dôležité, a ani ako na to. Dôležitosť rozcvičky v skratke: – Zvyšuje sa srdcová a dychová frekvencia – Zlepšuje sa prekrvenie tkanív (svalov, šliach, mozgu..) –…

Cvičenia na nestabilných – balančných – podložkách sú výborným prostriedkom, ako pripraviť našich švtornohých športovcov na výkon. V ľudskom svete sú balančné cvičenia neoddeliteľnou súčasťou prípravy snáď každého vrcholového športovca. Využite ich aj vy vo svoj prospech, a zlepšite športový výkon svojho psa! Pre psov je cvičenie na loptách zábava, a preto je vhodné aj pre „nešportové typy“ ako príjemné spestrenie života. Pes potrápi nielen svoje svaly, ale aj svoju hlavu. Počas balancovania sa zvyšuje fyzická kondícia psa, jeho obratnosť, dochádza k intenzívnemu posilňovaniu svalstva trupu a končatín a tiež k zlepšeniu koncentrácie. Balančné pomôcky sú skvelým prostriedkom, ako spevniť svaly hlbokého stabilizačného systému. Hlboko uložené svaly, ktoré udržujú telo vzpriamené u človeka, sú rovnako dôležité aj pre psov. Pokiaľ tieto svaly nie sú dostatočne silné, dochádza k preťažovaniu chrbtice.…

Každý ľudský športovec potrebuje špeciálnu starostlivosť o pohybový aparát na to, aby mohol podávať maximálny výkon a zároveň, aby sa vyhol zraneniam a úrazom. Jeho svalstvo, väzy, kĺby aj ostatné štruktúry v tele sú namáhané nepomerne viac, ako u bežných ľudí, ktorí nie sú vystavení takej fyzickej záťaži. Preto aj starostlivosť vyžaduje špeciálne nároky. Aj psy sú športovci, a my od nich vyžadujeme výsledky. Automaticky očakávame, že budú fungovať na 100%. Ak však vložíme do ich prípravy na záťaž väčšie úsilie, urobíme ho zábavnejším a rozmanitejším, budú môcť podávať lepšie výkony a spolu budete mať zo športu ešte väčšiu radosť! Rozhodne si zaslúžia starostlivosť adekvátnu našim nárokom! Predstavte si profesionálneho hokejistu alebo tenistu. Je nemožné, aby jeho tréning pozostával len zo samotného športu, ktorému sa venuje. Súčasťou tréningovej prípravy sú…